Una conspiración mundial de la gente que siempre está despierta intenta ocultar que dormir es lo mejor para la salud. En Kukuxumusu nos hemos dado cuenta de la movida y queremos ayudar proponiendo una colección especial de pijamas para ellas y para ellos y así reivindicar conseguir ser dueños de nuestros sueños, tomar el control de la cama y el sofá, y dormir por lo menos 9 horas si eres un adulto o 10 horas si eres menos adulto.

En Kukuxumusu no queremos que la gente duerma poco o lo suficiente, queremos que la gente duerma lo necesario. La vida será mejor, y te lo vamos a demostrar:

Dice un trabajo de la Academia Americana de la Medicina del Sueño, impulsada por la Universidad de Chicago, que un adulto tiene que dormir 9 horas, un adolescente 10 y los niños de 11 a 12 horas. Con el pijama adecuado, siempre será más fácil y más cómodo.

Las ventajas de dormir lo necesario:

–Según un estudio interno de Kukuxumusu, 9 de cada 10 dentistas durmieron muy bien con pijamas de Kukuxumusu, tanto como con cualquier otra marca, pero estaban muy monos porque son pijamas fabricados por Marie Claire, que de esto sabe un rato.

-Un trabajo de la Universidad de Notre Dame (USA) apunta a que el sueño favorece que produzcamos ideas nuevas y más creativas. Díselo a tu jefe, ya verás cómo le convences de que tienes que dormir más.

-Un estudio del Instituto Karolinska de Estocolmo (Suecia), dice que las personas que han dormido bien durante la noche resultan más atractivas y más saludables que quienes no han dormido lo necesario. Si encima has estado de juerga noctámbula, ni te cuento.

-No computan en estos estudios quienes han hecho trampa y para intentar dormirse se ponen «El Paciente Inglés» o ven el debate de Hillary Clinton vs. Donald Trump.

-Dice Nathaniel Watson, del Instituto del Sueño de la Universidad de Washington (USA), en un estudio que dormir más de la cuenta engorda menos (puede aumentar en 0,2 el Índice de la Masa Corporal) que dormir poco (aumenta hasta 1.4 el Índice de Masa Corporal).

-Las investigaciones coordinadas por la doctora Shalini Paruthi de la Universidad de San Luis demuestran que los niños que reciben una buena cantidad de sueño de forma regular tienen una mejor salud mental y física. (Ni se te ocurra echar somníferos en la leche de tus hijos).

-Y si te van las siestas pijameras, un estudio publicado en The International Journal of Behavioral Medicine demuestra que 45 minutos de siesta mejoran los síntomas de la hipertensión. Bieeeen!!!

El experimento del sueño pijamero

Es bastante fácil comprobar que tu vida será mejor si duermes lo necesario, aunque puedes dejarte de ciencia y pasar a la experiencia realizando tu propio experimento. Sigue los pasos de la tabla No Hai Ngoc, desarrollada ahora mismo tras conocer que un señor con ese nombre no duerme nada desde 1973.

Paso 1-.Te pones un pijama de Kukuxumusu (quítate primero la ropa que llevas puesta) y duerme una hora más que ayer. Al día siguiente, te quitas el pijama de Kukuxumusu, te duchas y desayunas y te preguntas si estás peor o mejor.

Si estás peor, repite el paso 1 incrementando una hora hasta que estés mejor. (Si llegas a las  20 horas, no tienes remedio: vete al médico o corre a trabajar porque llegas tarde). Si directamente estás mejor, comienza con el segundo punto.

Paso 2-.Una vez que te has dado cuenta de que no duermes lo necesario y de que dormir más permite que te encuentres mejor, puedes interesarte por tu cifra: según la Academia Americana de la Medicina del Sueño un adulto tiene que dormir 9 horas, un adolescente 10 y los niños de 11 a 12 horas.

Como os hemos dicho, con el pijama adecuado, siempre será más fácil y más cómodo. Intenta completar esa cifra, dos días seguidos, y cuéntanos en Twitter, Instagram o  Facebook con el hastag #sedueñodetusueño los cambios o la experiencia. Sorteamos dos pijamas de Kukuxumusu entre los participantes esta semana. Buenas noches, nos vamos a dormir.

Nuevos Pijamas de Kukuxumusu para el invierno 2016/2017

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